মাথা ব্যথার কারণ ও মাথা ব্যাথার ধরণ

মাথা ব্যথার কারণ

অসুস্থতা, সংক্রমণ, সর্দি এবং ডায়রিয়া মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে। সাইনাসাইটিস (সাইনাসের প্রদাহ), গলাতে সংক্রমণ বা কানের সংক্রমণ ইত্যাদির কারণেও মাথাব্যাথা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, মাথাব্যাথা ঘা থেকে কিংবা মাথাতে আঘাত পাওয়া মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।

স্ট্রেস বা মানসিক চাপ এবং হতাশার পাশাপাশি অ্যালকোহলের ব্যবহার, উপোস থাকা বা কম খাদ্য গ্রহণ, ঘুমের ধরণ পরিবর্তন এবং অত্যধিক ওষুধ সেবন করা থেকেও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।

আপনার পরিবেশ, সেকেন্ডহ্যান্ড তামাকের ধূমপান, ঘরোয়া রাসায়নিক বা পারফিউম, অ্যালার্জেন এবং কিছু খাবারের তীব্র গন্ধ থেকেও মাথাব্যাথা হতে পারে। স্ট্রেস, দূষণ, শব্দ, আলো এবং আবহাওয়া পরিবর্তন অন্যান্য সম্ভাব্য মাথা ব্যথার কারণ।

জেনেটিক মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।  বিশেষত মাইগ্রেনের মাথাব্যথা পারিবারিকভাবে হওয়ার ঝোঁক থাকে। বেশিরভাগ শিশু এবং কিশোর (৯০%) যাদের মাইগ্রেন রয়েছে তাদের হয় মা, অথবা বাবা অথবা উভয় পিতামাতার মাইগ্রেনের ইতিহাস থাকে, তাদের সন্তানের কাছে তাদের ৭০% হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। যদি কেবলমাত্র একজন (পিতা/মাতা) এই মাথাব্যথার ইতিহাস থাকে তবে ঝুঁকিটি ২৫% -৫০% এ নেমে যায়।

মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার কারণ কী তা চিকিত্সকরা জানেন না। একটি রিসার্চ ধারণা দেয় যে স্নায়ু কোষগুলির মধ্যে বৈদ্যুতিক চার্জ নিয়ে সমস্যা হলো মাইগ্রেনের কারণগুলির একটি। খুব বেশি শারীরিক কার্যকলাপ বড়দের মধ্যে মাইগ্রেনকে ট্রিগার করতে পারে।

মাথাব্যাথার ক্ষেত্রে প্রথম পদক্ষেপটি হলো আপনার মাথা ব্যথার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। তিনি আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দেবে এবং কি কি লক্ষণগুলি রয়েছে, সেগুলো কত ঘন ঘন ঘটে সে সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। এই বিবরণগুলির সাথে যথাসম্ভব সঠিক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

বেশিরভাগ মানুষের বিশেষ ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। তবে কখনও কখনও, চিকিত্সকরা আপনার মস্তিষ্কের অভ্যন্তরের সমস্যাগুলি সন্ধানের জন্য একটি সিটি স্ক্যান বা এমআরআই পরামর্শ দিতে পারে।

যদি আপনার মাথা ব্যথার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় বা চিকিত্সা সত্ত্বেও প্রায়শই ঘটে থাকে তবে আপনাকে মাথাব্যথার বিশেষজ্ঞকে রেফার করার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে বলুন।

মাথা ব্যথা অনেক সময় আপনার ধারণার চেয়ে আরও জটিল হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের উপসর্গ থাকতে পারে, বিভিন্ন কারণে ঘটে এবং বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

আপনার মাথাব্যথার প্রকারটি একবার জেনে গেলে আপনার জন্য চিকিৎসা সহজ হয়ে যায়।

মাথা ব্যথা কী?

মাথা ব্যথার সময় আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তা আপনার মস্তিষ্ক, রক্তনালীগুলি এবং নিকটস্থ স্নায়ুর মধ্যে সংকেতগুলির মিশ্রণ থেকে আসে। আপনার রক্তনালী এবং মাথার পেশীগুলির নির্দিষ্ট স্নায়ুগুলি আপনার মস্তিস্কে ব্যথা সংকেতগুলি পাঠায় তবে এই সংকেতগুলি কীভাবে প্রথম স্থানে চালু হয় তা স্পষ্ট নয়।

মাথা ব্যথার ১৫০ টিরও বেশি ধরণ রয়েছে তবে সর্বাধিক সাধারণ ধরণের মধ্যে রয়েছে:

টেনশন মাথাব্যথা

টেনশনের মাথাব্যথা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং কিশোরদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ মাথাব্যথা। এগুলি হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা করে এবং সময়ের সাথে সাথে কমে আসে। এগুলির সাধারণত অন্য কোনও লক্ষণ থাকে না।

মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা

মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা প্রায়শই গণ্ডগোল, ব্যথা অনুভূত হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এগুলি ৪ ঘন্টা থেকে ৩ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং সাধারণত মাসে এক থেকে চারবার ঘটে। ব্যথার পাশাপাশি আরও কিছু লক্ষণ থাকে  যেমন হালকা, গন্ধের সংবেদনশীলতা, বমি বমি ভাব বা বমিভাব, ক্ষুধামন্দা এবং পেট ব্যথা। যখন বাচ্চাদের মাইগ্রেন হয়, তখন তাদের চেহারা ফ্যাকাশে হয়ে যায়, মাথা ঘুরতে পারে, ঝাপসা দৃষ্টি, জ্বর এবং পেট খারাপ হয়। অল্প সংখ্যক বাচ্চাদের মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে হজমের সমস্যা দেখা দেয় – যেমন বমি বমিভাব, যা মাসে প্রায় একবার হয়।

হালকা মাথাব্যথা

এই মাথাব্যথা সবচেয়ে গুরুতর। আপনার এক চোখের পিছনে বা তার চারপাশে তীব্র জ্বলন বা সুচ দিয়ে ছিদ্র করতেছে এমন ব্যথা হতে পারে। এটি অনবরত বা হটাৎ হতে পারে। ব্যথার পাশে, চোখের পলকা, চোখ লাল হয়ে যায়, চোখের মনি ছোট হয়ে যায়, চোখ দিয়ে পানি পড়ে। প্রতিটি মাথাব্যথার আক্রমণ ১৫ মিনিট থেকে ৩ ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয়। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে ঘুমুলে এই ব্যাথা চলে যায়। পুরুষরা মহিলাদের থেকে তিন থেকে চারগুণ বেশি এই ব্যাথায় আক্রান্ত হয়।

সাইনাস মাথাব্যথা

সাইনাস মাথা ব্যথার সাথে আপনি নিজের গালের হাড়, কপাল বা নাকের ব্রিজের উপর গভীর এবং অবিরাম ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এগুলি ঘটে যখন আপনার মাথার গহ্বরগুলি, যাকে সাইনাস বলা হয়, ফুলে উঠলে। ব্যথাটি সাধারণত সাইনাসের অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে আসে, যেমন সর্বাধিক সর্দি, কানে পূর্ণতা, জ্বর এবং ফোলা মুখ।

পোস্টট্রোম্যাটিক মাথাব্যথা

পোস্টট্রোম্যাটিক স্ট্রেস মাথাব্যথা সাধারণত মাথার চোটের ২-৩ দিন পরে শুরু হয়। পোস্টট্রোম্যাটিক স্ট্রেস মাথাব্যথার লক্ষণ : ভার্টিগো, হালকা মাথা ব্যাথা, কোনকিছু ফোকাস করে দেখতে সমস্যা, কোনকিছু মনে রাখতে না পারা, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া। এই মাথা ব্যথা কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। তবে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি যদি ভাল না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

হরমোন মাথাব্যথা

আপনার পিরিয়ড, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন হওয়া থেকে এই মাথা ব্যথা হতে পারে। জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলস এবং হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি থেকে হরমোন পরিবর্তনও মাথা ব্যথা শুরু করতে পারে। যদি এটা আপনার পিরিয়ডের ২ দিন আগে বা পিরিয়ড শুরু হওয়ার প্রথম ৩ দিনের মধ্যে ঘটে তাহলে এটাকে মাসিক মাইগ্রেন বলে।

মেরুদণ্ডের মাথা ব্যথা

আপনার মেরুদণ্ডের ট্যাপ, মেরুদণ্ডের ব্লক বা এপিডিউরাল হয়ে যাওয়ার পরে মাথা ব্যথা হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার চিকিৎসক এটিকে একটি পঞ্চার মাথাব্যথা হিসাবে অভিহিত করতে পারেন কারণ এই পদ্ধতিগুলিতে আপনার মেরুদণ্ডের চারপাশে থাকা ঝিল্লিটি ছিদ্র করা জড়িত। যদি মেরুদণ্ডের তরলটি পাঞ্চার সাইটে প্রবেশ করে তবে এটি মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।

মাথাব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

আপনার ডাক্তার চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। তারা আরও পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারে বা আপনাকে মাথা ব্যথার বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারে।

আপনার যে ধরণের মাথা ব্যথার চিকিত্সা প্রয়োজন তা নির্ভর করে আপনি কী ধরণের মাথাব্যথা পান, কত ঘন ঘন এবং এর কারণ সহ অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। কিছু লোকের একেবারেই চিকিত্সা সহায়তার প্রয়োজন হয় না। তবে যারা doষধগুলি, বৈদ্যুতিন মেডিকেল ডিভাইসগুলি, কাউন্সেলিং, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং বায়োফিডব্যাক পেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণের জন্য চিকিত্সার পরিকল্পনা করবেন।

দাঁত / দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায়